Škola správneho dýchania
V šiestich lekciách sa naučíte, prečo je vedomé dýchanie dôležité, a osvojíte si praktické techniky, ktoré môžete využiť pri bolestiach hlavy, chrbta či tráviacich ťažkostiach
Čas a miesto
26. 10. 2026, 10:00 – 11:00
DK Ružinov, Malá sála, Ružinovská 28
O podujatí
POZOR!
Podujatie je určené len pre seniorov s trvalým bydliskom v Ružinove. V prípade registrácie dávate súhlas, že pri vstupe vám môžeme skontrolovať občiansky preukaz. V šiestich lekciách sa naučíte techniky vedomého dýchania pri bolestiach hlavy, chrbta, tráviacich ťažkostiach aj správnej aktivácii dychu. Registrácia do 30.9.2026 v pracovných dňoch od 9:00 do 18:00 hod. na tel.: 0904 883 249
Lektor: Ľubomír Jakab, biomedicínsky inžinier
Cena vstupenky: Vstup je voľný.
Kde a ako kúpiť vstupenky:
Účasť na podujatí je možná po bezplatnej registrácii.
Podujatie pre vás pripravili: MČ Bratislava-Ružinov a CULTUS Ružinov
Praktické informácie:
Dopravné možnosti a parkovanie: Autom: Pred Domom kultúry Ružinov platí zóna regulovaného parkovania v rámci systému PAAS (Bratislavský parkovací asistent). Parkovanie je spoplatnené v pracovné dni v čase od 12:00 do 24:00 a sadzba je 1,50 €/hodinu. Viac informácií o parkovacej politike PAAS nájdete na oficiálnej stránke PAAS.
Mestská hromadná doprava (MHD): Dom kultúry Ružinov (Ružinovská 28, Bratislava) je dobre dostupný mestskou hromadnou dopravou. K budove premávajú linky autobusov č. 66, 96, 196 a nočná linka N74, ako aj električka č. 9. Najbližšie zastávky sú „DK Ružinov“ a „Tomášikova“.
Prístupnosť pre osoby so zníženou mobilitou:
Dom kultúry Ružinov je bezbariérový. Do Malej aj Veľkej sály sa dá pohodlne dostať bezbariérovo.